تصویر لوگو حس تازگی

آش دوغ همدان

لیست غذاها > آش دوغ همدان
0 +
داستان غذا

دستور پخت غذا
محدودیت دسترسی
برای شنیدن پادکست دستور پخت لطفا اشتراک تهیه فرمایید خرید اشتراک دلیل خرید اشتراک

مراحل آماده سازی و پخت
آماده سازی
  • مرحله 1
    1. نخود را پاک کنید وبشویید.
  • مرحله 2
    1. سبزی را پاک کنید ، بشویید و ریز خرد کنید.
  • مرحله 3
    1. برنج را پاک کنید و بشویید.
  • مرحله 4
    1. ماست  و دوغ  را مخلوط کرده کمی آب هم بریزید تا رقیق تر شود و بیرون از یخچال  بگذارید تا به مدت 2ساعت در دمای محیط بماند.

  • مشاهده مراحل کامل با تهیه اشتراک امکان پذیر است
نکات آشپزی
محدودیت دسترسی
برای دسترسی به این بخش باید اشتراک خرید نمائید. خرید اشتراک دلیل خرید اشتراک
جدول ارزش غذایی برای هر نفر
انرژی کیلو کالری 0.72
کربوهیدرات کل: گرم 0
فیبر غذایی: گرم 0
چربی گرم 0.05
اسیدهای چرب اشباع شده گرم 0
پروتئین: گرم 0.06
کلسترول: گرم 1.86
سدیم: گرم 475.71
قند ساده: گرم 0
ویتامین آ : میلی گرم 0.8
ویتامین سی : میلی گرم 0
فولات : میکروگرم 0
مواد اولیه
محدودیت دسترسی
برای دسترسی به این بخش باید اشتراک خرید نمائید. خرید اشتراک دلیل خرید اشتراک
تجهیزات مورد نیاز
محدودیت دسترسی
برای دسترسی به این بخش باید اشتراک خرید نمائید. خرید اشتراک دلیل خرید اشتراک
نظرات
از 5
از 0 رای ثبت شده
  • آموزش خوب بود؟
  • این غذا رو به بقیه پیشنهاد میدید؟
  • از طعم و مزه غذا رضایت داشتید؟
0 نظر ثبت شده
پرسش ها و پاسخ ها
0 پرسش ثبت شده

اطلاعات غذا