تصویر لوگو حس تازگی

آش دوغ شوربا گلستان

لیست غذاها > آش دوغ شوربا گلستان
0 +
داستان غذا

آش دوغ شوربا یک غذای بسیار ساده و خوشمزست که بعد از یک هفته کاری پر مشغله، میتونه آخر هفته پر از لذت و خوشحالی رو برای شما بسازه. حس تازگی قصد داره تا لذت یک وعده غذایی به یاد موندنی رو برای شما بسازه، پس با ما همراه باشید.


دستور پخت غذا
محدودیت دسترسی
برای شنیدن پادکست دستور پخت لطفا اشتراک تهیه فرمایید خرید اشتراک دلیل خرید اشتراک

مراحل آماده سازی و پخت
روش پخت اول
  • مرحله 1

    برنج را بپزید.

  • مرحله 2

    در صورت تمایل به استفاده از باقلا آن را با مقداری آب بپزید.

  • مرحله 3

     برنج که پخت و وا رفت، سیر، نمک و فلفل و سبزی را به آن اضافه کنید.

  • مرحله 4

     آبِ آش که کم شد و سبزی پخت، دوغ را به آن بیفزایید و مرتب هم بزنید تا دوغ نبرد .


  • مشاهده مراحل کامل با تهیه اشتراک امکان پذیر است
نکات آشپزی
محدودیت دسترسی
برای دسترسی به این بخش باید اشتراک خرید نمائید. خرید اشتراک دلیل خرید اشتراک
جدول ارزش غذایی برای هر نفر
انرژی کیلو کالری 2.45
کربوهیدرات کل: گرم 0.54
فیبر غذایی: گرم 0.1
چربی گرم 0.01
اسیدهای چرب اشباع شده گرم 0
پروتئین: گرم 0.1
کلسترول: گرم 0
سدیم: گرم 475.31
قند ساده: گرم 0.01
ویتامین آ : میلی گرم 0.03
ویتامین سی : میلی گرم 0.35
فولات : میکروگرم 0.03
مواد اولیه
محدودیت دسترسی
برای دسترسی به این بخش باید اشتراک خرید نمائید. خرید اشتراک دلیل خرید اشتراک
تجهیزات مورد نیاز
محدودیت دسترسی
برای دسترسی به این بخش باید اشتراک خرید نمائید. خرید اشتراک دلیل خرید اشتراک
نظرات
از 5
از 0 رای ثبت شده
  • آموزش خوب بود؟
  • این غذا رو به بقیه پیشنهاد میدید؟
  • از طعم و مزه غذا رضایت داشتید؟
0 نظر ثبت شده
پرسش ها و پاسخ ها
0 پرسش ثبت شده

اطلاعات غذا