تصویر لوگو حس تازگی

کوکو تره فرنگی

لیست غذاها > کوکو تره فرنگی
0 +
داستان غذا

تره فرنگی که به نام گندنا نیز شناخته میشود، خواص بسیار زیادی برای بدن دارد. این گیاه تقویت کننده پوست و مو است و برای زنان باردار و جنین نیز بسیار مفید است؛ از آن جایی که این گیاه اعجاب انگیز حاوی مقادیر بسیار زیاد ویتامین B9 میباشد، از بروز نقص سیستم عصبی در جنین جلوگیری میکند، همچنین برای بیماری فشار خون، دیابت، سرماخوردگی و... بسیار مفید است. تمام این خواص خارق‌العاده باعث شده تا امروز دستور پخت کوکو تره فرنگی را با شما به اشتراک بگذاریم.


دستور پخت غذا
محدودیت دسترسی
برای شنیدن پادکست دستور پخت لطفا اشتراک تهیه فرمایید خرید اشتراک دلیل خرید اشتراک

مراحل آماده سازی و پخت
مواد اصلی
  • مرحله 1

    تره فرنگی را بشویید و ریز خرد کنید. سیر را رنده ریز کرده و آرد را الک کنید.


  • مشاهده مراحل کامل با تهیه اشتراک امکان پذیر است
جدول ارزش غذایی برای هر نفر
انرژی کیلو کالری 29.67
کربوهیدرات کل: گرم 4.93955
فیبر غذایی: گرم 0.574
چربی گرم 0.835
اسیدهای چرب اشباع شده گرم 0.02
پروتئین: گرم 1.2403
کلسترول: گرم 7.44
سدیم: گرم 516.93
قند ساده: گرم 0.4255
ویتامین آ : میلی گرم 13.75
ویتامین سی : میلی گرم 0.4985
فولات : میکروگرم 0.03
مواد اولیه
محدودیت دسترسی
برای دسترسی به این بخش باید اشتراک خرید نمائید. خرید اشتراک دلیل خرید اشتراک
تجهیزات مورد نیاز
محدودیت دسترسی
برای دسترسی به این بخش باید اشتراک خرید نمائید. خرید اشتراک دلیل خرید اشتراک
نظرات
از 5
از 0 رای ثبت شده
  • آموزش خوب بود؟
  • این غذا رو به بقیه پیشنهاد میدید؟
  • از طعم و مزه غذا رضایت داشتید؟
0 نظر ثبت شده
پرسش ها و پاسخ ها
0 پرسش ثبت شده

اطلاعات غذا