حس تازگی

تاس کباب مرغ با سس گوجه

لیست غذاها > تاس کباب مرغ با سس گوجه
0 +
داستان غذا

معمولا کودکان، شامی ها را دوست دارند و به راحتی آن را می‌خورند. همچنین  استفاده از سینه مرغ  برای تهیه شامی یک روش خوب برای افرادیست که منع مصرف گوشت قرمز دارند. شامی مرغ با سس گوجه و بالزامیک طعمی رو به ترشی دارد که بسیار لذیذ است.


دستور پخت غذا

مراحل آماده سازی و پخت
مواد اصلی
  • مرحله 1

    در ابتدا سیر را ریز رنده کنید و کنار بگذارید، سینه مرغ بدون استخوان را به صورت مکعبی خرد کنید. سیر، نمک، فلفل، آویشن، کاری، پاپریکا، آرد و سفیده تخم مرغ را به همراه سس خردل در غذا ساز بریزید و خوب مخلوط کنید تا جایی که مواد یک دست و خمیری شود .


  • مشاهده مراحل کامل با تهیه اشتراک امکان پذیر است
جدول ارزش غذایی برای هر نفر
انرژی کیلو کالری 403.25
کربوهیدرات کل: گرم 12.01
فیبر غذایی: گرم 2.54
چربی گرم 5.58
اسیدهای چرب اشباع شده گرم 3.97
پروتئین: گرم 54.61
کلسترول: گرم 181.86
سدیم: گرم 1152.38
قند ساده: گرم 5.53
ویتامین آ : میلی گرم 65.22
ویتامین سی : میلی گرم 16.43
فولات : میکروگرم 30.28
مواد اولیه
محدودیت دسترسی
برای دسترسی به این بخش باید اشتراک خرید نمائید. خرید اشتراک دلیل خرید اشتراک
تجهیزات مورد نیاز
محدودیت دسترسی
برای دسترسی به این بخش باید اشتراک خرید نمائید. خرید اشتراک دلیل خرید اشتراک
نظرات
از 5
از 0 رای ثبت شده
  • آموزش خوب بود؟
  • این غذا رو به بقیه پیشنهاد میدید؟
  • از طعم و مزه غذا رضایت داشتید؟
0 نظر ثبت شده
پرسش ها و پاسخ ها
0 پرسش ثبت شده

اطلاعات غذا