حس تازگی

سوپ سیب زمینی

لیست غذاها > سوپ سیب زمینی
0 +
داستان غذا

سوپ سیب زمینی خامه ای بافت بسیار لطیفی دارد و معمولا همه افراد از خوردن آن لذت میبرند. یک سوپ کاملا گیاهی با عطر و طعم بی نظیر است که برای تنوع دادن به غذای کودکان زیر یک سال میتوانید این سوپ را برایشان تهیه کنید و مطمئن باشید کودک شما با لبخند سوپ سیب زمینی را میل خواهد کرد.


دستور پخت غذا

مراحل آماده سازی و پخت
مواد اصلی
  • مرحله 1

    پیاز را پوست گرفته و ریز خرد کنید؛ سپس کره را در قابلمه روی حرارت ملایم داغ کنید تا روغن ذوب شود و پیاز خرد شده را در آن تف دهید تا بلوری شود .


  • مشاهده مراحل کامل با تهیه اشتراک امکان پذیر است
جدول ارزش غذایی برای هر نفر
انرژی کیلو کالری 322.15
کربوهیدرات کل: گرم 32.16
فیبر غذایی: گرم 4.58
چربی گرم 20.66
اسیدهای چرب اشباع شده گرم 12.94
پروتئین: گرم 4.06
کلسترول: گرم 54.1
سدیم: گرم 663.3
قند ساده: گرم 3.64
ویتامین آ : میلی گرم 175.34
ویتامین سی : میلی گرم 33.82
فولات : میکروگرم 10.28
مواد اولیه
محدودیت دسترسی
برای دسترسی به این بخش باید اشتراک خرید نمائید. خرید اشتراک دلیل خرید اشتراک
تجهیزات مورد نیاز
محدودیت دسترسی
برای دسترسی به این بخش باید اشتراک خرید نمائید. خرید اشتراک دلیل خرید اشتراک
نظرات
از 5
از 0 رای ثبت شده
  • آموزش خوب بود؟
  • این غذا رو به بقیه پیشنهاد میدید؟
  • از طعم و مزه غذا رضایت داشتید؟
0 نظر ثبت شده
پرسش ها و پاسخ ها
0 پرسش ثبت شده

اطلاعات غذا