حس تازگی

سالاد گوجه فرنگی

لیست غذاها > سالاد گوجه فرنگی
0 +
داستان غذا

گاهی برای مهمانی ها ترجیح میدهید چند سالاد متنوع بر سر میز پذیرایی بگذارید. سالاد گوجه فرنگی انتخاب مناسبی است از آن جهت که اکثر افراد گوجه دوست دارند و مواد تشکیل دهنده این سالاد بسیار راحت و در دسترس است.

امروز طرز تهیه سالاد گوجه فرنگی را به عنوان یک سالاد مناسب و ساده برای استفاده در مجالس با شما به اشتراک گذاشته‌ایم.


دستور پخت غذا

مراحل آماده سازی و پخت
مواد اصلی
  • مرحله 1

    گوجه و پیاز را نگینی خرد کرده و گشنیز را ساطوری کنید .


  • مشاهده مراحل کامل با تهیه اشتراک امکان پذیر است
جدول ارزش غذایی برای هر نفر
انرژی کیلو کالری 23.83
کربوهیدرات کل: گرم 5.36
فیبر غذایی: گرم 1.29
چربی گرم 0.2
اسیدهای چرب اشباع شده گرم 0.02
پروتئین: گرم 0.75
کلسترول: گرم 0
سدیم: گرم 2.59
قند ساده: گرم 2.23
ویتامین آ : میلی گرم 16.53
ویتامین سی : میلی گرم 4.11
فولات : میکروگرم 9.54
مواد اولیه
محدودیت دسترسی
برای دسترسی به این بخش باید اشتراک خرید نمائید. خرید اشتراک دلیل خرید اشتراک
تجهیزات مورد نیاز
محدودیت دسترسی
برای دسترسی به این بخش باید اشتراک خرید نمائید. خرید اشتراک دلیل خرید اشتراک
نظرات
از 5
از 0 رای ثبت شده
  • آموزش خوب بود؟
  • این غذا رو به بقیه پیشنهاد میدید؟
  • از طعم و مزه غذا رضایت داشتید؟
0 نظر ثبت شده
پرسش ها و پاسخ ها
0 پرسش ثبت شده

اطلاعات غذا