حس تازگی

خوراک مرغ لیمویی

لیست غذاها > خوراک مرغ لیمویی
0 +
داستان غذا

مرغ لیمویی با ترکیب رزماری، سیر و سبزیجات معطر یک خوراک بسیار لذیذ و متفاوت است. تجربه روش های پخت مختلف لذت عجیبی دارد که عاشقان آشپزی به خوبی از آن باخبرند.


دستور پخت غذا

مراحل آماده سازی و پخت
مواد اصلی
  • مرحله 1

    کره را در ماهیتابه بریزید و آن را روی حرارت ذوب کنید، سپس هر دو طرف فیله های مرغ را با حرارت کم خوب سرخ کنید و کنار بگذارید. حالا سیر ها را ریز رنده کنید و در کره سرخ کنید، سپس حرارت را خاموش کنید.2 پیمانه آب مرغ یا 1عصاره مرغ را 1 عدد قرص عصاره مرغ را  در 2 پیمانه آب جوش حل کرده و به سیر اضافه کنید، نشاسته را با 12  لیوان آب سرد مخلوط کنید (حتما از آب سرد استفاده کنید تا نشاسته به خوبی حل شود) و روی سیر ها بریزید.


  • مشاهده مراحل کامل با تهیه اشتراک امکان پذیر است
جدول ارزش غذایی برای هر نفر
انرژی کیلو کالری 185.72
کربوهیدرات کل: گرم 1.84
فیبر غذایی: گرم 0.1
چربی گرم 20.33
اسیدهای چرب اشباع شده گرم 12.85
پروتئین: گرم 0.38
کلسترول: گرم 53.75
سدیم: گرم 161.23
قند ساده: گرم 0.5
ویتامین آ : میلی گرم 171.69
ویتامین سی : میلی گرم 7.68
فولات : میکروگرم 4.48
مواد اولیه
محدودیت دسترسی
برای دسترسی به این بخش باید اشتراک خرید نمائید. خرید اشتراک دلیل خرید اشتراک
تجهیزات مورد نیاز
محدودیت دسترسی
برای دسترسی به این بخش باید اشتراک خرید نمائید. خرید اشتراک دلیل خرید اشتراک
نظرات
از 5
از 0 رای ثبت شده
  • آموزش خوب بود؟
  • این غذا رو به بقیه پیشنهاد میدید؟
  • از طعم و مزه غذا رضایت داشتید؟
0 نظر ثبت شده
پرسش ها و پاسخ ها
0 پرسش ثبت شده

اطلاعات غذا