حس تازگی

مرغ با سس مخصوص

لیست غذاها > مرغ با سس مخصوص
0 +
داستان غذا

مرغ با سس ویژه یک غذای مجلسی و بسیار خوش طعم است ;i در مدت زمان نسبت پایینی آماده می‌شود، شما می‌توانید آن را در کنار برنج سرو کنید. حس تازگی به شما کمک می‌کند بهترین غذاها را آماده کنید.


دستور پخت غذا

مراحل آماده سازی و پخت
مواد اصلی
  • مرحله 1

    در ابتدا مرغ را به صورت مکعبی خرد کنید و با پودر سیر ، ریحان خشک، پاپریکا، روغن زیتون، آبلیمو، سماق، سیر، نمک و فلفل در یک ظرف مخلوط کرده و بگذارید به مدت 1 ساعت در یخچال استراحت کند. در ماهیتابه مقداری روغن بریزید و صبر کنید تا داغ شود، در این مدت پیازچه را خرد کنید و در روغن تفت دهید، سپس مرغ را به آن اضافه کرده و تفت دهید، درب قابلمه را بگذارید و اجازه دهید با حرارت ملایم بپزد .


  • مشاهده مراحل کامل با تهیه اشتراک امکان پذیر است
جدول ارزش غذایی برای هر نفر
انرژی کیلو کالری 540.26
کربوهیدرات کل: گرم 5.38
فیبر غذایی: گرم 1.55
چربی گرم 24.33
اسیدهای چرب اشباع شده گرم 3.93
پروتئین: گرم 53.6
کلسترول: گرم 180
سدیم: گرم 1145.05
قند ساده: گرم 4.07
ویتامین آ : میلی گرم 172.07
ویتامین سی : میلی گرم 13.13
فولات : میکروگرم 17.48
مواد اولیه
محدودیت دسترسی
برای دسترسی به این بخش باید اشتراک خرید نمائید. خرید اشتراک دلیل خرید اشتراک
تجهیزات مورد نیاز
محدودیت دسترسی
برای دسترسی به این بخش باید اشتراک خرید نمائید. خرید اشتراک دلیل خرید اشتراک
نظرات
از 5
از 0 رای ثبت شده
  • آموزش خوب بود؟
  • این غذا رو به بقیه پیشنهاد میدید؟
  • از طعم و مزه غذا رضایت داشتید؟
0 نظر ثبت شده
پرسش ها و پاسخ ها
0 پرسش ثبت شده

اطلاعات غذا