حس تازگی

متبل

لیست غذاها > متبل
0 +
داستان غذا

در حاشیه سفرهای غذایمان به سراسر دنیا امروز به به کشورهای عربی میرویم تا با پیش‌غذایی رایج در این مناطق آشنا شویم. امروز طرز تهیه متبل را که یک غذای سوری_ لبنانی‌ست را برایتان تهیه دیده‌ایم؛ غذایی ساده و در عین حال خوشمزه که در کوتاه‌ترین زمان حسی تازه را میهمان سفره‌های شما خواهد کرد.


دستور پخت غذا

مراحل آماده سازی و پخت

مشاهده مراحل کامل با تهیه اشتراک امکان پذیر است
نکات آشپزی
محدودیت دسترسی
برای دسترسی به این بخش باید اشتراک خرید نمائید. خرید اشتراک دلیل خرید اشتراک
جدول ارزش غذایی برای هر نفر
انرژی کیلو کالری 105.396
کربوهیدرات کل: گرم 9.3837
فیبر غذایی: گرم 5.1419
چربی گرم 7.79752
اسیدهای چرب اشباع شده گرم 0.00292
پروتئین: گرم 1.60555
کلسترول: گرم 0
سدیم: گرم 3.393
قند ساده: گرم 3.71396
ویتامین آ : میلی گرم 1.5
ویتامین سی : میلی گرم 6.4351
فولات : میکروگرم 1.49
مواد اولیه
محدودیت دسترسی
برای دسترسی به این بخش باید اشتراک خرید نمائید. خرید اشتراک دلیل خرید اشتراک
تجهیزات مورد نیاز
محدودیت دسترسی
برای دسترسی به این بخش باید اشتراک خرید نمائید. خرید اشتراک دلیل خرید اشتراک
نظرات
از 5
از 0 رای ثبت شده
  • آموزش خوب بود؟
  • این غذا رو به بقیه پیشنهاد میدید؟
  • از طعم و مزه غذا رضایت داشتید؟
0 نظر ثبت شده
پرسش ها و پاسخ ها
0 پرسش ثبت شده

اطلاعات غذا