حس تازگی

قارچ کاراملی

لیست غذاها > قارچ کاراملی
0 +
داستان غذا

غذاهای شیرین شاید در فرهنگ غذایی ایران کمتر مورد توجه قرار گرفته  و طرفداران زیادی نداشته باشند؛ اما بسیاری از ترکیباتی که در فرهنگ غذایی ما کمتر خواهان دارند، از ترکیبات محبوب بین‌المللی محسوب میشوند.

طرز تهیه قارچ کاراملی با سس سیر و بالزامیک که امروز برایتان تهیه دیده‌ایم ترکیبی است که امتحان آن خالی از لطف نیست

دستور پخت غذا
مراحل آماده سازی و پخت
مواد اصلی
  • مرحله 1

    قارچ‌ها را شسته و خشک کنید، سس سویا، سرکه بالزامیک، فلفل و عسل را با هم مخلوط کرده، قارچ‌ها را در آن بریزید و زیر و رو کنید، اجازه دهید دو دقیقه بماند. حالا داخل ماهیتابه کمی روغن زیتون را با دو حبه سیر رنده شده بریزید، قبل از اینکه رنگ سیر تغییر کند، قارچ‌ها را با همان سس، داخلش به مواد داخل ماهیتابه اضافه کنید و تف دهید.


    • مشاهده مراحل کامل با تهیه اشتراک امکان پذیر است
نکات آشپزی
محدودیت دسترسی
برای دسترسی به این بخش باید اشتراک خرید نمائید. خرید اشتراک دلیل خرید اشتراک
جدول ارزش غذایی برای هر نفر
انرژی کیلو کالری 173.05
کربوهیدرات کل: گرم 10.43
فیبر غذایی: گرم 1.6
چربی گرم 15.52
اسیدهای چرب اشباع شده گرم 0
پروتئین: گرم 29.73
کلسترول: گرم 0
سدیم: گرم 8.11
قند ساده: گرم 2.98
ویتامین آ : میلی گرم 0.03
ویتامین سی : میلی گرم 3.5
فولات : میکروگرم 0.03
مواد اولیه
محدودیت دسترسی
برای دسترسی به این بخش باید اشتراک خرید نمائید. خرید اشتراک دلیل خرید اشتراک
تجهیزات مورد نیاز
محدودیت دسترسی
برای دسترسی به این بخش باید اشتراک خرید نمائید. خرید اشتراک دلیل خرید اشتراک
نظرات
از 5
از 0 رای ثبت شده
  • آموزش خوب بود؟
  • این غذا رو به بقیه پیشنهاد میدید؟
  • از طعم و مزه غذا رضایت داشتید؟
0 نظر ثبت شده
پرسش ها و پاسخ ها
0 پرسش ثبت شده

اطلاعات غذا